Sauna poprawia naszą odporność.

Sauna to dobroczynna terapia dla ciała i duszy. Systematyczne używanie sauny, wpływa pozytywnie na kondycję zdrowia i ogólne samopoczucie. Znacznie podwyższona temperatura w saunie, podwyższa temp. ciała, co wpływa korzystnie na redukowanie wszystkich stanów zapalnych, rozmaitych bakterii i wirusów w naszym organizmie. Sesja w saunie poprawia naszą odporność, uwalnia wszystkie wolne rodniki, za sprawą czego znacznie poprawia się wygląd skóry, znacznie zmniejsza napięcie i stres oraz świetnie rozluźnia mięśnie. Sauna często dostępna w niektórych miejscach, dziś może znaleźć się nawet u Was w domu.
Producent tego typu saun oferuje montaż sauny w domu. Jest to  świetne wyjście, bo, aby kąpiel w takiej saunie przynosiła nam zauważalne efekty, powinno się z niej korzystać systematycznie, a przecież nie każdy ma tyle wolnego czasu, by się na nią wybrać a także nie zawsze posiada saunę blisko swojego domu zamieszkania. Z kolei taka sauna domowa jest zawsze pod ręką, możecie skorzystać z niej o każdej porze dnia i tak często jak,  tego Vi potrzeba.
Jest wiele odmian sauny, które odróżniają się wysokością temperatury a także wilgotnością powietrza. Taka sauna domowa, może być sucha, a więc mieć bardzo wysoką temperaturę (nawet 90 stopni C) przy minimalnym stopniu wilgotności (około 15%) albo może być mokra, z trochę niższą temp. (od 50 stopni C) oraz znacznie wyższą wilgotnością (25-40%). Na taką saunę wcale nie potrzebujesz wiele wolnego miejsca, a możesz nawet uzyskać dodatkową możliwość dbania o własne zdrowie i ciało.

Wiecej: producent saun fińskich